Sophro-blog - cabinet de sophrologie - Hélène Pangot

Le cortisol : l’hormone rebelle qu’il faut apprivoiser naturellement !

par Hélène Pangot

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22 déc. 2024

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Vie étudiante et bienfaits de la sophrologie

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La vie étudiante dans l’enseignement supérieur en France : défis et bienfaits de la sophrologie La vie étudianteest une période stimulante, mais se révèle aussi marquée par de nombreux défis. Entre le...

9 nov. 2024

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La rencontre avec son enfant intérieur : un moment intense et marquant

par Hélène Pangot

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25 oct. 2024

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Accueillir ses émotions VS Gérer ses émotions

par Hélène Pangot

Une émotion, KEZAKO? Le mot « émotion » a une origine latine: exmovere (ébranler) motio (action de bouger). Une émotion est une réaction physiologique instantanée qui fait suite à un stimulus extérieu...

6 sept. 2024

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