Qui suis-je ?

À 40 ans, je me trouve à un moment charnière de ma vie où je suis heureuse d'être la mère de deux enfants remarquables. Mon désir d'être une personne active et épanouie dans tous les aspects de ma vie sont des piliers sur lesquels je façonne mon quotidien avec passion et détermination.

Sophrologue certifiée et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis là pour vous aider à cheminer vers une évolution positive en vous offrant une écoute bienveillante, une atmosphère empreinte de sérénité et un espace de confiance, le tout dans un cadre naturel, sain et authentique. 

Grâce à une formation solide (titre RNCP obtenu avec Formaquiétude, spécialiste de la Formation bien-être) et à mes nombreuses années d'expérience dans les domaines de l'accompagnement et de la prise en compte de la diversité, notamment en ce qui concerne l'autonomie-handicap et l'égalité femmes-hommes, je suis à vos côtés pour vous soutenir dans vos projets de développement personnel et professionnel.

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Je m'inscris dans une position d’aide pour permettre le développement personnel de mes client.es. L’objectif est d’accompagner les personnes vers une forme d’épanouissement, à partir d’une problématique, d’un besoin spécifié.

Pour ce faire, lorsque je vous rencontre pour la 1ère fois, nous réalisons ensemble une anamnèse, relatant le parcours de votre vie et votre actualité. 

A partir de là, nous réfléchissons à un objectif spécifique, mesurable et réaliste, à atteindre dans un temps donné. Cet objectif sera ensuite validé avec vous, pour enclencher l'élaboration d'un protocole de suivi, adapté et personnalisé à vos besoins immédiats.

Un travail en inter-séance sera fortement recommandé pour que vous automatisiez les exercices proposés et puissiez en retirer de puissants bénéfices tant sur le plan physique que mental.

Mes prestations