Qui suis-je ?

Un parcours ancré dans la diversité pour des solutions sur mesure

Sophrologue certifiée RNCP, formée au centre Formaquiétude, spécialiste de la Formation bien-être, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis là pour vous aider à cheminer vers une évolution positive en vous offrant une écoute bienveillante, une atmosphère empreinte de sérénité et un espace de confiance, le tout dans un cadre naturel, sain et authentique. 

Passionnée par les bienfaits des plantes et une approche globale de la santé, je me forme actuellement en produits naturels et nutrition-santé à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales de Lyon, renommée pour son excellence dans le domaine. Cette expertise me permet d’allier connaissances théoriques et pratiques en phyto-aromathérapie et en nutrition-santé pour vous accompagner dans une démarche préventive et équilibrée, en harmonie avec vos besoins et votre bien-être.

Vous serez soutenu.e dans vos projets de développement personnel et professionnel grâce à mes nombreuses années d'expérience dans les domaines de l'accompagnement, de la prise en compte de la diversité, notamment en ce qui concerne l'autonomie-handicap et l'égalité femmes-hommes, les violences sexistes et sexuelles et l'ouverture sociale. J'ai également acquis des compétences sur la neurodiversité et suis formée aux premiers secours en santé mentale avec PSSM France.

Une méthode centrée sur vous, pour des résultats concrets et durables

L’objectif est de vous accompagner vers plus d’épanouissement, à partir d’une problématique ou d’un besoin spécifié. Pour ce faire, lorsque je vous rencontre pour la 1ère fois, nous réalisons ensemble une anamnèse, relatant le parcours de votre vie et votre actualité. 

A partir de là, nous réfléchissons à un objectif à atteindre dans un temps donné et le validons ensemble. C'est ce que l'on appelle l'alliance thérapeutique, qui me permet ensuite d'élaborer un protocole de suivi, adapté et personnalisé à vos besoins immédiats.

Un travail en inter-séance sera fortement recommandé pour que vous automatisiez les techniques et conseils proposés et puissiez en retirer de puissants bénéfices tant sur le plan physique que mental. Votre chemin vers un mieux-être commence ici !

Vous traversez peut-être une étape charnière de votre vie, avec un désir d’épanouissement personnel et d’équilibre. Chaque moment peut être une opportunité de transformation et je suis là pour vous accompagner dans ce cheminement. Ensemble, nous explorerons des pratiques qui vous aideront à vivre pleinement et consciemment, en reconnectant vos actions à vos aspirations profondes et à vos ressentis.

Prestations en sophrologieConseil en phyto-aromathérapie et nutrition-santé