Découvrez les rendez-vous bien-être : un moment pour vous reconnecter à vous-même !

Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de s’accorder une pause pour soi. Au cabinet de sophrologie Hélène Pangot, nous avons créé les rendez-vous bien-être : des moments de détente, de recentrage et de relaxation pour recharger vos batteries.

Pourquoi participer à un rendez-vous bien-être ?

Pensés pour vous offrir un véritable moment d’évasion et de soins, ils s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, s’offrir une pause bien mérité, et apprendre à prendre soin d’eux au quotidien. Que vous soyez débutant.e ou habitué.e aux outils de la sophrologie, vous êtes les bienvenu.es pour profiter d’une ambiance apaisante et bienveillante.

Au programme :

• Temps de méditation guidée pour apaiser l’esprit et améliorer la concentration
• Mouvements corporels doux et étirements pour relâcher les tensions
• Ateliers de respiration pour apprendre à mieux gérer le stress au quotidien
• Conseils bien-être pour adopter des routines plus saines

Informations pratiques :

Quand ? chaque mercredi matin à 9h

Où ? au cabinet situé 1 avenue de la Tranchardière 42170 St Just St Rambert

Tarif : 20€/personne

Inscrivez-vous dès maintenant !

Les places étant limitées pour garantir une attention personnalisée, pensez à réserver votre place. Contactez-moi via 06 62 90 81 54 ou helene.pangot@gmail.com pour toute question ou pour confirmer votre présence.

Offrez-vous un moment de bien-être, vous le méritez !