Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, pensées envahissantes, fatigue chronique ou troubles liés à la ménopause… le sommeil peut être perturbé pour de nombreuses raisons.

Le mercredi 14 mai à St Just St Rambert, je vous propose un atelier alliant sophrologie, aromathérapie et hygiène de vie, destiné à vous apporter des outils concrets pour retrouver un sommeil de qualité, naturellement.